embarazo insomnio : artículos seleccionados sobre embarazo insomnio
Insomnio durante el embarazo
...o durante el primer trimestre del embarazo, mientras que en el segundo tienden a normalizarse, aunque un 19% de las gestantes seguirá experimentando esta molestia. Sin embargo, desde el punto de vista del sueño y del descanso, el tercer trimestre es el más complicado, ya que la mujer embarazada necesita levantarse entre 3 y 5 veces por la noche para ir a orinar, y muchas veces no logra conc
El insomnio en los bebés
Las alternaciones del sueño en los niños es un problema muy común aunque no seamos muy conscientes de ello, sobre todo durante sus primeros años de edad. Aproximadamente el 30% ...
¿Qué puedo hacer para conciliar el sueño durante el embarazo?
...visto alterado su sueño a causa de su embarazo, a continuación te proponemos algunos consejos que aliviarán este problema: Túmbate de lado y con las rodillas flexionadas para descansar. Mantén buenos hábitos para evitar el dolor de espalda: usa zapatos cómodos con tacón medio, coloca cojines en los lumbares al sentarte, duerme en un colchón duro, evita levantar peso desde el suelo, a
¿Por qué me cuesta más dormir?
...olestias más frecuentes asociadas al embarazo. Prácticamente la totalidad de las... ...r el propio hecho del embarazo.
Consejos para conciliar el sueño durante el embarazo
... visto alterado su sueño a causa de su embarazo, a continuación te proponemos algunos consejos que aliviarán este problema: - Túmbate de lado y con las rodillas flexionadas para descansar. - Mantén buenos hábitos para evitar el dolor de espalda: usa zapatos cómodos con tacón medio, coloca cojines en los lumbares al sentarte, duerme en un colchón duro, evita levantar peso desde el
